Ansprechpartner:in
Antje Mäckelmann
- DTB - Rückenschulleiterin
- Übungsleiterin Fitness
- 2.Lizenz Haltung und Bewegung
- DTB - Kursleiterin PILATES
- DTB - Kursleiterin Stressbewältigung
- DTB - Trainerin Beckenboden
- DTB - Kursleiter Entspannungstechniken
- Auszeichung Sport pro Gesundheit
- Auszeichung Pluspunkt Gesundheit
- Zertifikat Bewegen statt schonen
- Zertifikat Taping
- Zertifikat Fit bis ins hohe Alter
- Zertifikat Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
- Kursleiter Faszientraining
Ziele
- Steigerung der Fitness
- Spaß und Freude an der Bewegung
- Verbesserte Körperwahrnehmung und Haltung
- Abbau von Stressfaktoren
- Förderung von Selbstvertrauen
- Entspannung
- Deine "Power" spüren
- Neues ausprobieren
- Kontakte pflegen und ausbauen
