| Montag, 8:45 - 9:45 Uhr |
Gymnastik allgemein |
Sportforum, Budo-Raum |
Anja Grünitz |
| Montag, 9:00 - 10:00 Uhr |
Bewegen statt schonen, präv. Wirbelsäulengymnastik* |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Montag, 10:00 - 11:00 Uhr |
Gymnastik allgemein |
Sportforum, Budo-Raum |
Anja Grünitz |
| Montag, 10:00 - 11:00 Uhr |
Bewegen statt schonen, präv. Wirbelsäulengymnastik* |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Montag, 11:15 - 12:15 Uhr |
Ein starker Rücken durch Pilates |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Montag, 17:30 - 18:30 Uhr |
BBP - Bauch Beine Po |
Sportforum, Halle |
Alexandra Amthor |
| Montag, 18:30 - 19:30 Uhr |
Power-Hour |
Sportforum, Budo-Raum |
Alexandra Amthor |
| Dienstag, 8:45 - 9:45 Uhr |
Gymnastik allgemein |
Sportforum, Budo-Raum |
Anja Grünitz |
| Dienstag, 9:50 - 10:50 Uhr |
Gymnastik allgemein |
Walter-Ruckert-Halle |
Anja Grünitz |
| Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr |
Funktionsgymastik "Fit für den Alltag" |
Walter-Ruckert-Halle |
Marion Brunken |
| Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr |
Herrengymnastik |
Walter-Ruckert-Halle |
Werner Grünitz |
| Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr |
Herrengymnastik |
Walter-Ruckert-Halle |
Werner Grünitz |
| Mittwoch, 9:00 - 10:00 Uhr |
Stretch, Relax und gutes für den Rücken |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Mittwoch, 10:05 - 11:05 Uhr |
Bewegen statt schonen, präv. Wirbelsäulengymnastik* |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Mittwoch, 11:10 - 12:10 Uhr |
Bewegen statt schonen, präv. Wirbelsäulengymnastik* |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Alte Bücherei, Dorfstr. 51, Oststeinbek/Havighorst |
Ria Bleich |
| Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr |
BBP/Aerobic/Step (mit Vorkenntnissen) |
Halle Gerberstraße |
Alexandra Amthor |
| Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik |
Alte Bücherei, Dorfstr. 51, Oststeinbek/Havighorst |
Ria Bleich |
| Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr |
Fit bis ins hohe Alter |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr |
Herrengymnastik |
Walter-Ruckert-Halle |
Gabi Aydin |
| Freitag, 8:30 - 9:30 Uhr |
Rücken- und Fitnessgymnastik |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Freitag, 9:45 - 10:45 Uhr |
Intensive Fitness- und Rückengymnastik |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
| Freitag, 11:00 - 12:00 Uhr |
Fit, Walk und Well |
Sportforum, Halle |
Antje Mäckelmann |
